ক্রনিক বা দীর্ঘমেয়াদী কিডনি রোগ কি? কিডনি রোগের প্রতিকার: ক্রনিক বা দীর্ঘমেয়াদী কিডনি রোগ, ক্রনিক কিডনি ফেইলার ও বলা হয়। এ রোগে কিডনির ফাংশন ধীরে ধীরে নিষ্ক্রিয় হয়ে যায়। শরীরের রক্ত থেকে কিডনি ফিল্টার করে অতিরিক্ত বর্জ্য এবং তরল প্রস্রাব এর সাথে শরীর থেকে বের করে দেয়। ক্রনিক কিডনি রোগ যখন অ্যাডভান্স স্টেজে পৌঁছে, তখন […]
August 2023
ক্যালরি চার্ট – ক্যালোরি হিসেব করে খাবার খান হৃদরোগ থেকে বাঁচুন, ওজন কমান
হৃদরোগ থেকে বাঁচুন ও শরীরেরঅতিরিক্ত ওজন কমান ক্যালরি চার্ট হৃদরোগকে বিভিন্নভাবে সংগায়িত করা হলেও, হার্ট এর ব্লকেজ কেই মূলত হৃদরোগ হিসেবে ধরা হয়। আর এই ব্লকেজ এর পরিমান যখন ৮০% হয়ে যায় তখন সাধারণত হৃদরোগ ধরা পরে বা কেউ হৃদরোগে আক্রান্ত কিনা তা বোঝা যায়। এছাড়া বিভিন্ন পরীক্ষার মাধ্যমে হার্টের ব্লকেজ এর পরিমান জানা যায়। […]
পাইলস এর ঘরোয়া চিকিৎসা ও পাইলস প্রতিরোধের উপায়
পাইলস বা হেমোরয়েড কি? পাইলস এর ঘরোয়া চিকিৎসা: মানুষের যাবতীয় রোগসমূহের মধ্যে একটি যন্ত্রণাদায়ক রোগের নাম হেমোরয়েড বা পাইলস। এই রোগটি মলদ্বারে হয়ে থাকে। সাধারণত মলদ্বারের অগ্রভাগের সামান্য ভেতরে বা বাইরের দিকে এক বা একাধিক গোলাকার অথবা সুচালো মাথাবিশিষ্ট গুটি গুটি বর্ধিতাংশ বের হয়; একে আমরা বলি/ গেজ বলে থাকি। মলত্যাগের সময় গেজ গুলির আকার […]
শরীরের যেসব অঙ্গ স্পর্শ করার পূর্বে হাত ধুয়ে নেয়া অত্যন্ত জরুরী – এক্ষুনি জেনে নিন
শরীরটা আপনার, যেখানে ইচ্ছা সেখানেই স্পর্শ করতে পারেন। তাই না? কিন্তু জানেন কি, নিজের শরীরের কোন স্থানে স্পর্শ করার আগে হাত ধুয়ে নেয়া কতটা জরুরী? শরীরের এমন কিছু অঙ্গ আছে যেখানে কেবল আমরা নিজেরাই স্পর্শ করি। এমন কিছু স্পর্শকাতর অঙ্গ আছে যেখানে খুব বেশী স্পর্শ করা ঠিক নয় আর আর করলেও খুবই সাবধানে। কিন্তু আমরা […]
হেপাটাইটিস বি এর লক্ষণ সমূহ ও হেপাটাইটিস বি হলে করনীয় – আরো অনেক কিছু
“হেপাটাইটিস বি” কি? “হেপাটাইটিস বি” মূলত একটি ভাইরাস জনিত রোগ। তাই এ রোগটিকে হেপাটাইটিস বি ভাইরাস বলা হয়ে থাকে। “হেপাটাইটিস” এর “হেপা” মানে লিভার আর “টাইটিস” দ্বারা প্রদাহকে বোঝায়। অর্থাৎ হেপাটাইটিস বলতে লিভারের প্রদাহকে বোঝানো হয়।আর বি হচ্ছে একটি জীবাণু বা ভাইরাস । লিভার সিরোসিস, লিভার ক্যান্সার, কিডনী বিকলসহ নানা রোগের অন্যতম কারন হলো হেপাটাইটিস […]
৪ টি কার্য্যকরী ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট – দ্রুত শরীরের ওজন কমান
“ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট” কথাটি আবহমানকাল থেকে সব স্থূলদেহী ভুক্তোভোগীদের মুখ্য বিষয়গুলির একটি। অসহ্য জীবন-যাপন থেকে মুক্তি পেতে অনেকভাবে চেষ্টা করেছেন । অবশেষে ওজন কমানোর জন্য ডায়েট চার্ট এর শরণাপন্ন হয়েছেন । আসলেই, বড় একটা শরীর নিয়ে না আছে চলে শান্তি আর না আছে কাজ করে শান্তি । রাস্তায় বেরুলেও মানুষ আড় চোখে তাকায় । […]